免费版 Notion 也能用 AI
Notion 自带的 AI 要买付费套餐，免费版用不上。爱闹腾用你自己申请的 AI 接口， 免费版账号一样能用全套 —— 不用为了 AI 去升级 Notion。
完全免费免费版 Notion · 直接可用
爱闹腾AiNotion
给你的免费版 Notion 加上 AI 功能。
跟它说一句话，它就在你的 Notion 里建库、做待办、写纪要、整理文件。
23个可调用工具
0个 npm 依赖
100%本机运行
¥0软件费用
先认识一下它
什么是 Notion？
Notion 是一款把笔记、文档、数据库、看板、日历装进同一个地方的工具。 很多人用它当第二大脑：记知识、管任务、写会议纪要、做团队协作。
爱闹腾不替代 Notion，而是长在它上面 —— 所以你得先有一个 Notion 账号， 免费版就够了。
去 Notion 官网看看- 免费就能用个人版免费，无需付费套餐
- 跨平台Mac / Windows / 网页 / 手机都能开
- 数据在云端换设备登录就能看到
- 可以只当笔记用不用一次学会全部功能
为什么是它
不是给 Notion 加一个聊天框，是给它加一双手。
它真的会动手改你的 Notion
不是给你一段文字让你自己复制。它会直接建数据库、写页面、加待办、改属性 —— 二十多个工具，每一步写入都留审计记录，可以一键撤销。
数据不出你的电脑
服务只监听本机 127.0.0.1，密钥存在你自己的硬盘上。
会议录音用 macOS 本地语音识别转写，音频不上传，没有包月，没有额度。
能做什么
几个主力功能，展开讲清楚。
01 / 帮我做页面
说一句话，它替你把 Notion 搭好
这是爱闹腾的核心。界面上就是一个对话框，你用大白话提要求， 它在你的 Notion 里直接动手 —— 建库、建页面、填内容、排视图，一气做完。
- 「帮我建一个读书清单」→ 建好数据库、加上书名/作者/进度/评分列，配好视图
- 「把这篇长文整理成分点」→ 读页面、重写、写回原处
- 「给这周的会议做个汇总页」→ 翻出会议记录、汇总、新建一页
- 「明天下午三点交周报」→ 直接进任务库，时间、标签、优先级都填好
- 「把「已完成」的任务都归档」→ 批量改状态，还能整体撤销
02 / 会议录音
开会按一下，纪要自己长出来
按 ⌥⇧M 开始记录。系统声音和麦克风双通道同时采集 —— 线上会议里对方说的话、现场同事说的话，都收得进来。
- 双通道采集，线上 / 现场自动区分，谁说的标得清清楚楚
- 结束后自动成稿：一句话结论、关键要点、AI 的思考、决议、待办
- 待办自动进「行动项」库，一行一条，挂回这场会议
- 逐字全文收在下级页面，不把会议页撑长
- 录音混成一个 m4a，一份存本地音乐库，一份挂到会议纪要页上
03 / 语音转文字
转写在本机完成，音频不出门
用的是 macOS 系统自带的语音识别，不是把录音传到某个云端接口再等结果。
- 音频全程不出本机 —— 会议内容不会被第三方听到
- 边说边出字，不用等会议结束才看到文字
- 不需要额外买转写服务，也没有按分钟计费
- 普通话与中英混说都能识别（跟随系统语音设置）
- 转写结果你可以自己改，改完再生成纪要
04 / 就地改写
在 Notion 里选中，按一下就能改
不用切窗口、不用复制粘贴。在 Notion 里选中一段话，按 ⌥Space， 输入条跟着鼠标弹出来，说「更简洁一点」，选中即改；没选中就插到光标处。
- 跟随鼠标弹出，不打断你正在做的事
- 润色、翻译、总结、改语气、转成表格 —— 一句话的事
- 菜单栏常驻，不占 Dock
- 外观照着原生 Notion AI 的样子做，用起来不别扭
还有这些
装上之后，这些都不用自己搭。
工作台
一个首页把任务、会议记录、文件库、备份库串起来，30 多个直达入口。
任务管理
清单、标签、优先级、重复、父子任务、番茄数、四象限，视图自动配好。
提醒引擎
Notion 自己没有提醒功能。到点弹 macOS 通知，也能推企业微信，重启不重复打扰。
文件库
文件存进 Notion，类型自动识别。20MB 以内一次传完，更大的自动分片。
重复任务
「每天」「每周一三五」「按完成日期+3天」都能解析，勾完自动生成下一次。
备份库
每次备份记一行：版本、时间、大小、SHA-256。只保留最近 3 份附件。
日历订阅
任务、会议、倒计时合成一个 .ics 地址，手机手表都会响。
习惯打卡
自动算连续天数、最长连续、本周完成，写回数字列。
数据库自动填充
只补空字段，依据已有信息推断，信息不足不编造，可整体撤销。
一句话建任务
「明天下午3点交周报 #工作 !高 @张三」→ 直接进任务库。规则解析，不花钱。
写入可撤销
所有写操作都记进审计日志，一键回滚：恢复属性、删块、移入回收站。
可以换 AI
默认 DeepSeek，走 OpenAI 兼容格式。Kimi、通义、智谱、本地 Ollama 都能接。
三种用法，能力差在哪
左边是 Notion 自带的 AI；右边两列都是爱闹腾，区别只在于有没有去 Notion 开发者专区申请一个「集成」。
| 原生 Notion AI | 爱闹腾 · 普通用户 | 爱闹腾 · 开发者用户 | |
|---|---|---|---|
| 软件费用 | 含在付费套餐里 | 免费 | 免费 |
| 需要 Notion 付费套餐 | 是 | 不用，免费版就行 | 不用，免费版就行 |
| AI 用量费用 | 含在订阅里 | 按量付给模型厂商 | 按量付给模型厂商 |
| 使用额度 | 有额度限制 | 无限制 | 无限制 |
| 要不要申请开发者权限 | 不需要 | 不需要 | 需要（免费申请） |
| 基础能力 | |||
| 对话式建页面 / 建数据库 | 支持 | ✕ 用不了 | ✓ 支持 |
| 在 Notion 里就地改写 | 支持 | 支持 | 支持 |
| 跟随鼠标弹出 | — | 支持 | 支持 |
| 会议录音 + 本机语音转文字 | — | 支持 | 支持 |
| 读写 Notion 的能力 | |||
| 搜索、读取你的页面 | 支持 | ✕ 用不了 | ✓ 支持 |
| 创建 / 修改页面与数据库 | 支持 | ✕ 用不了 | ✓ 23 个工具 |
| 自带工作台（任务 / 网盘 / 备份） | — | ✕ 用不了 | ✓ 支持 |
| 提醒 / 重复 / 习惯 / 日历订阅 | — | ✕ 用不了 | ✓ 支持 |
| 会议纪要自动写进 Notion | — | ✕ 用不了 | ✓ 支持 |
| 数据与信任 | |||
| 数据经过 | Notion 服务器 | 你自己的 API Key | 你自己的 API Key |
| 会议音频是否上传 | — | 不上传 | 不上传 |
| 能否自行查验 | 不能 | 可以 | 可以 |
把账算清楚
软件本身一分钱不要。唯一的开销是 AI 的用量费，直接付给模型厂商，我们不经手、也不抽成。
DeepSeek 按 token 计费，日常写东西、改文字、建页面，一个月通常也就几块钱。 不用就不花钱，没有月费，也没有「额度用完了」这回事。
「开发者权限」听着吓人，其实只是点几下
不是让你写代码，也不用审核。几分钟搞定，而且免费。
01
打开 Notion 开发者专区
02
新建一个「集成 / Connection」
起个名字，比如「爱闹腾」。
03
复制那串 Token
以 ntn_ 开头，等一下填进爱闹腾。
04
把页面连接给它
回到 Notion，打开你要用的页面 → 右上角 ··· → 连接 → 选中刚建的集成。
✅ 它是免费的
Notion 的开发者功能不额外收费。任何账号 —— 包括免费版 —— 都能创建集成、拿 Token、调用 API，没有审核、没有等待。
唯一的门槛是：创建工作区集成需要你是工作区所有者。个人账号你就是所有者；团队工作区里如果你只是普通成员，请管理员帮你建一个。
⚠️ 一个必须知道的细节
新建的集成默认看不到任何页面，必须显式把页面「连接」给它。
这不是坑，是 Notion 的安全设计：爱闹腾能碰的范围，完全由你亲手指定。建议直接连接工作区的顶层页面，子页面会自动继承。
下载
下载、解压、右键打开。
爱闹腾 AiNotion
1
下载 zip，双击解压
2
右键点 .pkg → 选「打开」
3
输入开机密码，菜单栏出现图标
为什么必须「右键 → 打开」？
这个应用没有购买苹果开发者账号做公证（一年 688 元）。苹果对这类应用的默认策略是拦截， 直接双击会看到「无法打开，因为 Apple 无法检查其是否包含恶意软件」。
这是正常的，不是文件坏了。右键 → 打开就是告诉系统「这个我确认要装」。只需要做这一次。
系统要求
- macOS 13 Ventura 或更高
- Apple 芯片（M 系列）
- 不需要预先安装 Node.js 或任何开发环境
- 需要一个 Notion 账号，和一个 AI 接口的 API Key
常见问题
它说找不到页面 / 返回 404
九成是 Notion 集成没有连接到那个页面。光有 Token 不够 ——
要打开页面 → 右上角 ··· → 连接 → 选中你的集成。
建议直接连接工作区的顶层页面，这样子页面会全部继承权限。
我是团队工作区，建不了集成
Notion 规定只有工作区所有者能创建集成。如果你只是普通成员，需要请管理员帮你建一个， 然后由他把页面连接给这个集成。
或者用你自己的个人工作区试试 —— 个人账号你就是所有者，随时能建。
⌥Space 按了没反应
辅助功能权限没给。系统设置 → 隐私与安全性 → 辅助功能 → 打开「爱闹腾」。 给完权限要重启一次应用。
会议记录没有声音 / 转写不出字
检查两处：麦克风权限（系统设置 → 隐私与安全性 → 麦克风）， 以及系统语音识别是否可用（macOS 13 及以上自带，需在系统设置里下载中文语音包）。
面板打开是空白
后台服务没起来。重新启动一次应用，或查看日志：
~/Library/Application Support/NotionAI/logs/
AI 会不会偷偷把内容传出去？
它只会把内容发给你自己配置的那个 AI 接口（默认 DeepSeek）—— 因为要生成回答，这一步无法避免。 除此之外不会发给任何第三方。会议音频全程不上传，转写在本机完成。
想验证的话，运行代码就在你硬盘上。搜一下里面的域名，只有 api.notion.com
和你配置的那个 AI 地址。想彻底不外传，就接本地 Ollama。
以后想换别的 AI 怎么办？
安装后在浏览器打开 http://127.0.0.1:4310/setup，
展开「换成别的 AI」，填接口地址和模型名即可，立即生效。
只要对方兼容 OpenAI 格式（Kimi、通义、智谱、Groq、本地 Ollama 基本都是），改两项就行。
怎么卸载？
解压出来的文件夹里有「卸载.command」，双击运行。
默认保留配置和数据方便重装，想彻底删干净就加 --purge。
它是怎么处理你的数据的
软件在你自己的电脑上跑，密钥也在你自己的电脑上。
密钥不上传
Notion Token 和 AI Key 只写进你本机的配置文件，文件权限 600，只有你能读。
只监听本机
服务绑定在 127.0.0.1，外网访问不到，不经过我们的服务器。
音频不出本机
会议录音与转写全部在本机完成，用的是 macOS 自带语音识别，录音不上传。
可以自己查验
运行代码就在 ~/Library/Application Support/NotionAI/server/src/，纯文本可直接打开。
反馈与提问
有任何问题、想要什么功能，写在我们的提问箱里。不用注册，我们会逐条回复。
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